☆デジタルなお小遣い稼ぎ 奮闘記録?☆ |冷え性さんカタログ
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冬本番、冷えますね~
今年は暖冬と言えどもさすがに1月の半ば、朝晩は冷えこみは例年並な感じがします。。

私は年とともに年々冷え性になってきたようです。
いや、正確には冷え性では「なかった」のですけど
家の中ではストーブに張り付いていますし~、
また外出すると特に足に寒さを感じます。

今年は受験生を抱えているので、初めて「冷え性対策」に興味を持ちはじめました。
「冷え性さんカタログ」ってご存知ですか??
冷え性のブロガーさんがそれぞれ一つずつ
合計6つの商品をクチコミレビューしているのです。
ホッカイロのような小物からセキスイハイムのウォームエアリーなんていう大物まで。
多くの方が、冷え性で悩んでいるのかと思いました。
たしかに横浜よりも寒い所は当然の事ですよね。

運動でポカポカになるというレビューもあります。
スポーツクラブのプログラムに則って行われているので、
家でも簡単に実践できそうなことが書かれています。
例えば、水分をしっかり摂る事は運動・ダイエットの基本、
また栄養バランスの取れた食生活も健全なからだを作るためには必須です。
当たり前のことでも意外と忘れてしまうので、参考になります。

家では半身浴やストレッチなどで基礎代謝を高め、血行の良い手足にして冷え性にさよならしたいです。

スポーツクラブでは、筋力トレーニング、不規則になりがちな食事を改善して
栄養バランスのとれたメニューと水分の相乗効果で、基礎代謝量を効率よくアップさせる事を目的に通います。

※BloMotion・キャンペーン参加記事
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2007.01.18(22:52)|エステ・美容コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
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くろこさん
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繭(mayu まゆ)

Author:繭(mayu まゆ)
パソコン歴 9年でも初級(苦笑)
専業主婦 年齢秘密
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今年も頑張ります。
趣味 ドラマ フラワーアレンジメント 
岩盤浴 ヨガ ピラティスで減量中

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